5月16日下午14:00，我系特邀闽江学院心理咨询中心主任吴于蓝老师，为我系三十余名学生开展“音乐与心理”的团体训练，同时莅临本次活动的嘉宾有我院心理咨询中心主任陈红英老师。

吴主任首先引导学生自由敲击乐器，通过音乐的节奏、韵律等分析学生的性格特征及心理状态，给予学生理解、包容、支持。“音乐是打开心灵的钥匙”，通过音乐的互动，同学们之间的陌生感渐渐消除了。

吴主任接着让大家伴着三段旋律各异的音乐，闭目静心回忆自己最近遇到的一件烦恼的事，经过三次的音乐冥想，达到心境由紧张、焦虑到放松、释然的效果。最后的互动小游戏中，吴主任以报纸为道具，让同学们在有节奏的撕报纸声中，达到压力的释放。

本次心理团训是我系开展学生心理健康教育的系列活动之一，取得良好的效果，为学生的成长成才提供坚实的保障。

文字：林虹

排版：林诗倩

审核：彭锦水